Шорти — медиа за бягане, колоездене и аеробни активности

Днес си подобрих рекорда на 1о км. Преди два часа се върнах от състезание в гората Vincennes, на 4-5 kmизточно от Париж.  Tонизиращо!

Тичала съм с около 11 км /h в гората. Теренът беше доста равен и си беше истинско удоволствие,  от началото до края, въпреки ниските температури и леденият вятър днес в Париж. Бях изненадана от големия интерес към събитието: 3138 участника за 10-те километра.  Имахме февруарско слънце, което добавяше за настроението,

Преди 10-те километра имаше състезание от 5км, където моята колежка Gisele не успя да се качи на подиума, но пък се класира четвърта.

Самуел Ванжури (Samuel Wanjiru) спечели маратона във Фукуока с чудесно време 2:06:36. Това може би е последното от изключително многото “под 2:07″ (sub 2:07) времена, които видяхме през тази предолимпийска година. За съжаление предполагам догодина няма да е така силна заради игрите през aвгуст.

Самуел постави на 17 март тази година новия световен рекорд на полу-маратон - 58:33. Негово е и второто постижение за всички времена.

Самият маратон е много интересен. На първо място той е изцяло мъжки. В днешно време, когато има всякакви изцяло женски прояви, мисля е страхотно че има и напълно мъжкo бягане. Тук там прочетох, че до 1978 година състезанието е било приемано за неофициално световно първенство по маратон. Първото време под митическите 2:10 е поставено тук - Дерек Клейтън (Derek Clayton) през 1967 - 2:09:36. Още веднъж е поставян световен рекорд на това трасе - Роб де Кастела (Rob de Castella) - 2:08:18 през 1981. В последните 15 години всички победители са били под 2:10!

Ако искате да участвате - трябва в предишните 18 месеца да сте бягали някъде под 2:45…

Пола Радклиф (Paula Radcliffe) от Англия спечели Ню-Йоркския маратон при жените. И то как! Пола поведе още на старта, зад нея веднага се лепна Гете Уами (Gete Wami), която преди месец спечели за втори пореден път маратона в Берлин. Гете през ЦЯЛОТО време тичаше един метър зад Пола, реално Пола я издърпа до финала. Изключително нечестно поведение. В дългите бягания и в колоезденето е прието за етично водачите да се сменят. Дори 800м преди финала имаше наглостта да се опита да изпревали англичанката, но Пола отвърна веднага. Както и да е, важното е че Пола спечели, но щеше да ме е много яд ако беше спечелила етиопката ако евентуално беше по-свежа накрая. Снимки.

При мъжете също беше много интересно. До около 30-ия км се движеха на много голяма група - поне десетина състезатели, което според мен предупредели по-слабото време. Постепено разкъсвайки групата накрая останаха само двама - Мартин Лел (Martin Lel) и Абдеррахим Гумри (Abderrahim Goumri), точно както в Лондон през тази година. Победи отново Мартин, който изглеждаше доста по-свеж. Снимки

Направи ми впечатление че тази година нямаше толкова хора по улиците. Иначе супер интересно състезание и при мъжете и при жените. 90000 участници.. мисля това е най-големия маратон в света. А за любители на клюките - Кейти Холмс (Katie Holmes) също е участвала. (update: Хеки Ковалайнен (Heikki Kovalainen) е финиширал за 3:36:56, a Ланс Армстронг (Lance Armstrong) за 2:46:43!
За съжаление в събота по време на квалифилациите на американския отбор по маратон за олимпиадата в Пекин почина един от най-добрите бели маратонци - Раян Шей (Ryan Shay). Той колабира около 8-ия километър. По-късно казаха, че е починал от сърдечен удар. Доколкото разбрах времето е било доста ветровито, но въпреки това резултата на победителя Раян Хол (Ryan Hall) 2:09:02 е по-добър от този на Лел от големия маратон ден по-късно! А и квалификацията е 5 обиколки в Централ Парк, което допълнително затруднява бегачите в сравнения с неделния маратон. Галерия и видео

Миналата седмица беше нашия любим маратон в Истанбул. Смелите изявления за $1 милион награден фонд явно са дали резултат - 8 мъже са слезли под досегашния рекорд 2:12:52. (Един от тях e Ярослав Мусинши (Iaroslav MUSINSCHI) от Молдова, 02:11:57!) . Маратонът е (май) единствения на два континента - започва в Азия и завършва в Европа. На пунктовете има обикновена захарна кубчета. По улиците живота в неделя кипи. Финала е на стадиона на Бешикташ. Автобусния билет в двете посоки е 80лв. и е по бързо отколкото от София до Варна. Струва си за догодина

3-и и 4-и Ноември ще са интересни.

Утре, 3-и ноември е квалификацията на Щатите за маратона на олимпиадата в Пекин. Отбелязвам го, защото това e едно от малкото състезания в маратона, в които има смисъл да участваш само за да станеш първи, втори или трети. Квалификационното време за олимпийските игри - 2:15 - няма да е проблем (13 участници в квалификацията са слизали под 2:15 тази година, още 11 са с 2:15). Обаче както знаете на олимпиада дадена страна може да е представена само от трима състезатели. Така че борбата ще е само за първите места. Очаквам ако е хубаво времето първите трима да са под 2:10 (макар и трасето да е жестоко - 5 обиколки на Сентрал Парк). Доколкото знам друга страна не провежда такива квалификации. Интересно е, това състезание някак си противоречи на духа на дългите бягания.. Тук обещават да гопредават наживо онлайн, но май е само за Щатите.

В неделя е маратона в Ню Йорк. Организаторите твърдят за 90 хиляди участници, 2 милиона зрители, $600 000 награден фонд. Със сигурност ще бъде велико. Както почти всяка година Евроспорт ще го дават наживо (неделя, 4 ноември от 16:15)! Тук и тук има видео.

Също в неделя е класическия маратон от Маратон до Атина в Гърция. Винаги съм искал да бягам на този маратон, надявам се скоро да мога. Обещал съм на баща ми да го заведа и да бягаме заедно, ей така за кеф. Знам че е трудно, на места не затварят шосето, между 20-ия и 35-ия километър е непрекъснато нагорнище, но има толкова история там. Може би с по-бавно темпо ще е супер.

В тази връзка отделете малко време да прочетете за историята на маратона тук, тук или тук. Наскоро гледах филм, който твърди, че може би не Филипидис (най-бързия и издръжлив атинянски вестоносец) е тичал до Атина. Това наистина съвсем не е сигурно, докато е сигурно че той е тичал до Спарта да моли спартанците да помогнат на атиняните в Маратон. Когато се връща в Маратон се оказва, че атиняните са победили. Веднага да го пратят до Атина е малко вероятно, току що е пробягал 250км все пак. Пък и дори да го бяха пратили едва ли щяха да го убият тези 40км. Така че вероятно са пратили някой друг, който не е бил достатъчно подготвен, умира кагато пристига и създава легенда.

На вчерашния маратон в Амстердам, Емануел Мутай (Emmanuel Mutai) спечели със страхотното време 2 часа, 6 минути и 29 секунди! Това е (вероятно) едва втория му маратон, в Ротердам през пролетта е финиширал за 2:13.06. Интересно е, че досега той има успехи в полумаратона, победил е в Лисабон през тази година с време под 1 час и 1 минута. В Амстердам втори е завършил далеч по-известния Ричард Лимо (Richard Limo) за 2:06.45. На третото място с фотофиниш е завършил Джеймс Ротич 2:07.12 (James Rotich, победител в маратона на Кьолн през 2004). Предполагам времето е било страхотно и групата много силна, защото 11 атлети са слезнали под 2 часа и 10 минути! Вероятно това ще се окаже най-силния маратон тази година, може би като изключим този в Берлин със световния рекорд на Хайле, но пък там само 5 атлети са били под 2:10.

Снимки тук.

Една седмица след събитието се решавам да коментирам Софийския Маратон проведен на 21 Октомври 2007. Ще започна по-отдавна.

Преди 2 години исках да се регистрирам за маратона и чинно чаках в БСФС-то за кардиологичен преглед. Запознах се с един поляк на видима възраст над 60 години. Беше пътувал 3 дни с влак от Полша, за да участва на маратона. Искаше да направи маратони във всички европейски страни. След кардиологичния преглед лекарката реши, че нещо не е наред и не го допусна. Това че той беше бягал 6 маратона само през 2005-а не помогна. Това че беше пътувал не помогна. Леличките му се присмиваха, че “така става като бягаш по 6 маратона на година”. Възрастен човек да плаче от безсилие е ужасна гледка. Аз естествено веднага си тръгнах. А същите лелички си говореха “дано имало повече хора да отчетем някаква работа…”. (Не съм чувал някъде по света за маратон да се изисква кардиолограма. В Париж искат медицинско.. но чак кардиограма?)

Както и да е. Нашата групичка бойкотира този маратон. Обикаляме света, но на Софийския Маратон скоро няма да участваме. Миналата седмица Слави Асенов, мой близък приятел, реши да се пробва на дистанцията, макар само веднъж да е бягал 20-ина километра. Знаейки каква е организацията предложих да го съпортвам покрай трасето.

Софийският маратон представлява 5 обиколки от Националния стадион до бул. “Гоце Делчев” и обратно по западното платно на ул. “Евлоги Георгиев” и после по бул. “България”. За мен такова трасе е недопустимо. Психически 4-ата и 5-ата обиколка би трябвало да са кошмарни. Мотивацията в криза да избягаш още 2 обиколки (знаейки дължината им) ми се струва невъзможна. Излиза че всяка обиколка е по 8.450км и реално без GPS не знаеш никога къде се намираш спрямо времето ти. Пример: четвъртата обиколка е на около 33-ия километър, времето ти там е 3 часа и 15 минути там, как да разбереш дали си в рамките на целта ти - маратон под 4 часа… Такова изчисление в криза е абсурдно. Табелки с километрите няма. Вътре в обиколката как се ориентираш къде си не е ясно. Контролата е 4 часа и половина. От опит мога да кажа че това е непосилно поне за 2/3 от хората, които обичат да тичат в парка 3-4 пъти седмично.

В деня на маратона отидохме със Слави и една негова приятелка. Тя искаше да бяга на къса дистанция - казаха й, че номерата са свършили(?!). Както и да е, деня беше хубав и тя отиде да катери на Боженица, със сигурност си е изкарала много по-хубаво. Гардероб няма. Казаха ни, че всеки се оправял сам. Ние се оправихме - намерихме една войнишка палатка, в която част от състезателите си оставяха дрехите - там ги оставихме и ние. В един момент (10 минути преди старта) решиха да регистрират състезателите - 20 човека Републиканско първенство по маратон и 30 аматьори, общо 50 човека (от тях може би поне 10 ветерани над 55 години). Слави си каза името, а някакъв съдия му се разкрещя, не виждал ли че той не бил в неговия лист, при него били номерата от 1 до 20… Разкрещя е точната дума, не преувеличавам.

Старта беше даден, успех, Слави! Бях направил една супер сложна таблица на коя обиколка къде и за колко време трябва да бъде той за да слезе под 4 часа. Първите две обиколки беше твърдо под времето. На третата докато минаваше покрай мен му дадох един банан. Излишно е да споменавам, че на подкрепителните пунктове има само вода и някакво сокче. След като Слави отмина един съдия дойде при мен и (с много груб тон) каза че декласира Слави, защото съм му дал този банан. Извади един смачкам лист хартия написан ръкописно и показа че според чл. 240 състезателите имат право да получават подкрепа само на пунктовете. Такова нещо не съм и чувал. Навсякъде където ходим може да участваш в някой отбор и доста отбори си правят техни пунктове за подкрепа на различни места по трасето. Никой не може да ти каже че ще пиеш вода на 5-ия, 10-ия, 15-ия и т.н. километри. Ти може да искаш да пиеш на 3-ия, 5-ия, 8-ия, 13-ия правейки маратона на Фибоначи. Вероятно това е правило за състезателите и всички следва да му се подчиняват? Както и да е, Слави продължи да тича, той беше там заради маратона, не заради съдиите. Между другото този съдия беше супер некомпетентен на тема маратон, но ако разкажа спора си с него ще стана дребнав.

Времето се измерва на финала ръчно - трима съдии сверяват хронометрите си след всеки завършил. След четвъртия час нямаше вече съдии на финала. Доколкото разбрах е имало банкет.

Доста писах. Едно заключение. Софийския маратон е пародия. Пародия на организация и пародия на участници, (има 6 завършили жени, общо 7). Вместо празник за града и хората се превръща в още един ден със затворени улици и никакъв смисъл. Дано спонсорите се замислят. Или пък някой от БФЛА отиде поне до Белград или Виена да погледа.
Интересно е, повярвайте.

На мейла ми дали Софийския маратон е сертифициран по какъвто и да е начин от AIMS/IAAF, ето какво ми отговориха:

Dear Deian,
The Sofia Marathon is not certified by AIMS as far as I am aware.
If you understand otherwise then please get back in touch so that we can trace the measurement concerned.
Best wishes,
Hugh Jones
Secretary - AIMS

и aз: на маратона в Париж!

—- Félicitations ! — Vous êtes inscrit(e), au Marathon de Paris du dimanche 6 avril 2008. Inscription pour:
Nom : PARICHEVA
Prénom : Gala
Montant : 61.00 Euros
Dossard : 14840

—- Félicitations ! —Vous êtes inscrit(e), au Marathon de Paris du dimanche 6 avril 2008.

Inscription pour:
Nom : ELENKOV
Prénom : Elenko
Montant : 61.00 Euros
Dossard : 14402

Хоп, записах се на маратона в Париж догодина. До 20 октомври е евтината тарифа, така че побързайте.