Шорти — медиа за бягане, колоездене и аеробни активности

Ето един интересен репортаж за последиците от размириците в Кения  в долината Рифт върху тренировките на бегачите от световен ранг. На френски.

В някакъв момент се усетих че има интересен факт - над 10км постиженията на път (road races) са по-добри от тези на писта. 20км (56:26.0 на писта, 55:48 на асфалт), 25км (1:13:55.8 на писта, 1:12:45 на асфалт), 30км (1:29:18.8 на писта, 1:28:00 на асфалт). Само на 10км постижението на писта е по-добро отколкото на асфалт (26:17.53 срещу 27:02).

Ясно е че в “неолимпийските” дисциплини на писта над 10000м не участват топ атлетите, докато на 20km+ тичат най-добрите маратонци. Но това едва ли би могло да компенсира разликата в настилката и денивелацията (пистата е много по-добро покритие, без абсолютно никакви височини и т.н.). Според мен над 20км вече влияе психиката. Безкрайните обиколки на стадиона демотивират и разсейват в монотонността си безумно много, докато маратонците могат да се съсредоточат върху бягането си.

Още по фрапиращо е положението при жените. Рекорда на 20км по асфалт е с 2 минути и половина по добър от този на писта, а на 25км вече раликата е 5 минути, съответно 1:22:13 и 1:27:05.9! (На 30км става 7 минути..)

Рекорда на 20км спортно ходене и при мъжете и при жените на асфалт е също по-добър от този на писта, макар че 20км е вече олимпийска дисциплина (преди месец Владимир Канаякин (Vladimir Kanaykin) постави световен рекорд) и в състезанията участват най-добрите състезатели. Т.е. едни и същи състезатели поставят по-добрите времена на по-твърдата настилка асфалт и с денивелация, отколкото на абсолютно равната специална настилка по пистата.

Всички рекорди - тук.

3-и и 4-и Ноември ще са интересни.

Утре, 3-и ноември е квалификацията на Щатите за маратона на олимпиадата в Пекин. Отбелязвам го, защото това e едно от малкото състезания в маратона, в които има смисъл да участваш само за да станеш първи, втори или трети. Квалификационното време за олимпийските игри - 2:15 - няма да е проблем (13 участници в квалификацията са слизали под 2:15 тази година, още 11 са с 2:15). Обаче както знаете на олимпиада дадена страна може да е представена само от трима състезатели. Така че борбата ще е само за първите места. Очаквам ако е хубаво времето първите трима да са под 2:10 (макар и трасето да е жестоко - 5 обиколки на Сентрал Парк). Доколкото знам друга страна не провежда такива квалификации. Интересно е, това състезание някак си противоречи на духа на дългите бягания.. Тук обещават да гопредават наживо онлайн, но май е само за Щатите.

В неделя е маратона в Ню Йорк. Организаторите твърдят за 90 хиляди участници, 2 милиона зрители, $600 000 награден фонд. Със сигурност ще бъде велико. Както почти всяка година Евроспорт ще го дават наживо (неделя, 4 ноември от 16:15)! Тук и тук има видео.

Също в неделя е класическия маратон от Маратон до Атина в Гърция. Винаги съм искал да бягам на този маратон, надявам се скоро да мога. Обещал съм на баща ми да го заведа и да бягаме заедно, ей така за кеф. Знам че е трудно, на места не затварят шосето, между 20-ия и 35-ия километър е непрекъснато нагорнище, но има толкова история там. Може би с по-бавно темпо ще е супер.

В тази връзка отделете малко време да прочетете за историята на маратона тук, тук или тук. Наскоро гледах филм, който твърди, че може би не Филипидис (най-бързия и издръжлив атинянски вестоносец) е тичал до Атина. Това наистина съвсем не е сигурно, докато е сигурно че той е тичал до Спарта да моли спартанците да помогнат на атиняните в Маратон. Когато се връща в Маратон се оказва, че атиняните са победили. Веднага да го пратят до Атина е малко вероятно, току що е пробягал 250км все пак. Пък и дори да го бяха пратили едва ли щяха да го убият тези 40км. Така че вероятно са пратили някой друг, който не е бил достатъчно подготвен, умира кагато пристига и създава легенда.

Привет в новия блог Шорти!

Тук ще става въпрос за бягане, джогинг, тичане, спринт, колоездене, апаратура и всякакви аеробни активности.