Шорти — медиа за бягане, колоездене и аеробни активности

Ето един интересен репортаж за последиците от размириците в Кения  в долината Рифт върху тренировките на бегачите от световен ранг. На френски.

Днес си подобрих рекорда на 1о км. Преди два часа се върнах от състезание в гората Vincennes, на 4-5 kmизточно от Париж.  Tонизиращо!

Тичала съм с около 11 км /h в гората. Теренът беше доста равен и си беше истинско удоволствие,  от началото до края, въпреки ниските температури и леденият вятър днес в Париж. Бях изненадана от големия интерес към събитието: 3138 участника за 10-те километра.  Имахме февруарско слънце, което добавяше за настроението,

Преди 10-те километра имаше състезание от 5км, където моята колежка Gisele не успя да се качи на подиума, но пък се класира четвърта.

Днес намерих USB кабела за мобилния ми телефон и извадих от него снимки, правени от две години насам.

Намерих доста приятни изненади: снимки на хора и събития, които бях забравила. Примерно имам доста тъмни кадри от частно парти на Massive Attack след концерта им в Париж преди две години, на който едно любимо същество ме прати за рождения ми ден. И много други такива некачествени снимки на интересни хора.

С най-голямо удоволствие публикувам две снимки на Laura Flessel, трикратен световен шампион по фехтовка и патрон на La Parisienne 2007, където тази година участваха около 13 000 жени и аз.

В средата на септември участвах в едно много весело състезание La Parisienne (6km 500 м) и тогава обикаляйки сергиите на различните спортни марки се спрях пред непозната дотогава за мен марка PHITEN, която предлага дрехи и аксесоари (гривни, колиета и тн) съдържащи титан.

Продвачът започна да ми обяснява колко тези продукти са ефикасни: стимулирали кръвообръщението, подобрявали формата и облекчавали болките в мускулите, дори помагали при травма.

Обичам всичко японско и вярвам много на японците.

Но точно този ден, не знам дали, заради горещината или прашното “спортно селище” се отнесох скептично към тази информация.

Продавачът ми даде пакет от мостри на различни по размери лепенки и ми каза, в случай на проблем или болка в някоя част от тялото, да залепя една лепенка в средата на болезнената зона и да тичам половин час след това.

Обясни ми, че мога да се къпя с лепенката, защото е водоустойчива.

Две мои приятелки спортуват сериозно, подготвят триатлони в момента. И двете имаха контузии (на глезен и коляно) и изпитваха болка при тренировки.

Дадох им да пробват лепенките. Резултатът е положителен. Половин час след слагането на лепенката, болката изчезвала.

Нямала съм досега повод да пробвам PHITEN, но явно е ефикасен.

Днес за сметка на това в Париж е 0 градуса. Във влажен град като този, 0 градуса ги чувстваш като -10. Има сериозен леден вятър. Но си сложих ръкавици и шапка и тичах 1 h 10 min със средна скорост 10, 50 км в час.

Толкова обичам да тичам в студа…

и aз: на маратона в Париж!

—- Félicitations ! — Vous êtes inscrit(e), au Marathon de Paris du dimanche 6 avril 2008. Inscription pour:
Nom : PARICHEVA
Prénom : Gala
Montant : 61.00 Euros
Dossard : 14840